메타인지1 타이탄의 도구들 (아침 루틴, 습관 설계, 메타인지) 200명의 성공한 사람들을 심층 인터뷰한 결과가 책 한 권에 담겼고, 그 책은 출간 3개월 만에 50만 부가 팔렸습니다. 처음 이 수치를 접했을 때 저는 솔직히 반신반의했습니다. "이걸 읽으면 나도 달라지겠지"라는 기대보다는, "또 성공한 사람들의 뻔한 이야기겠지"라는 냉소가 먼저였으니까요. 그런데 막상 펼쳐보니 예상 밖이었습니다.아침 루틴 — 성공한 사람들이 하루를 여는 방식팀 페리스가 인터뷰한 200명의 타이탄들에게서 공통적으로 발견한 패턴 중 하나가 바로 모닝 루틴(morning routine)입니다. 여기서 모닝 루틴이란 단순히 일찍 일어나는 것을 의미하지 않습니다. 하루가 시작되는 첫 30분에서 1시간 사이에 자신이 통제 가능한 작은 행동들을 반복함으로써, 하루 전체의 심리적 주도권을 선점하는 .. 2026. 5. 31. 이전 1 다음